Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2018
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2018:
|
2373 kcal
|
Rasva: 88,32g | Prot: 116,84g | Hh: 267,95g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Alnatura Schoko-Nuss, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Dr. Oetker Bourbon-Vanille Soße. Lounas: Milram Frühlingsquark Leicht. Päivällinen: Optiwell Joghurt Erdbeere, Milram Frühlingsquark Leicht, Alnatura Schoko-Nuss, Harry Vollkornbrot. Välipalat/Muut: PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|