Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2018
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2018:
|
1354 kcal
|
Rasva: 46,04g | Prot: 78,79g | Hh: 148,05g.
Aamiainen: Kalles Kaviar, Kokt Ägg, Kokosolja, Kaffe, Kokt Ägg. Lounas: Santa Maria Tikka Masala, Vitt Ris, Blomkål, Morötter, Zeta Stora Vita Bönor. Päivällinen: Parmesanost (Riven), Ketchup, Risenta Bönpasta, Quornfärs. Välipalat/Muut: Pizzasallad, ICA Crunchy , Luft Poppade Popcorn, Green Giant Majs, Arla Mellanmjölk 1,5%, Dadlar, Lindahls Kvarg Choco Blanco. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte_ell
|