Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2018
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2018:
|
1205 kcal
|
Rasva: 43,02g | Prot: 42,45g | Hh: 164,64g.
Aamiainen: DM Bio Früchte Müsli, Äpfel, Desira Fruttagurt Himbeere, Magerquark. Lounas: Kaufland Pomelo. Päivällinen: Honig, Bergader Almkäse, Schafskäse, Salami, Schwarzwälder Schinken, Butter, Möhren, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst, Bäckerei Schneider Kosakenbrot. Välipalat/Muut: in Honig Geröstete Cashewnüsse, Hefezopf, Baumkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|