Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2018
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2018:
|
1685 kcal
|
Rasva: 69,36g | Prot: 73,36g | Hh: 191,43g.
Aamiainen: Kölln Haferflocken, Mangos, Banane, Chia-Samen, Leinsamen, REWE Bio Agavendicksaft. Lounas: Aldi Streichfein Gesalzen, Aldi Parmigiano Reggiano, Cocktailtomaten, Dennree Fusilli Vollkorn. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Dr. Oetker Mousse Au Chocolat, Milchkaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|