Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2018
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2018:
|
1560 kcal
|
Rasva: 56,32g | Prot: 56,48g | Hh: 210,84g.
Aamiainen: O'Zera Горький Шоколад с Малиновой Начинкой, Мегамарт Горошница. Lounas: Пшеничный Хлеб, Пшеничный Хлеб, Мегамарт Горошница. Päivällinen: ВкусВилл Редька с Морковью по Корейски, Пшеничный Хлеб, O'Zera Горький Шоколад с Малиновой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esme19871
|