Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2018
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2018:
|
1155 kcal
|
Rasva: 39,69g | Prot: 74,17g | Hh: 117,31g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Бананом. Lounas: Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная. Päivällinen: Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Ашан Свити, Творожная Запеканка, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - instagram @many_years_ago
|