Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2018:
|
1915 kcal
|
Rasva: 99,12g | Prot: 80,54g | Hh: 174,52g.
Aamiainen: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, My Muesli Pink Granola, Walnüsse, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Schneekoppe Leinsamen Plus Datteln & Pflaumen, Chia-Samen, Seeberger Datteln, Alesto Fine Soft Feigen Getrocknet. Lounas: Wasa Sandwich Hummus, Äpfel, Birnen. Päivällinen: Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, Costa Lachs Filets Natur, Thermomix Tomatencremesuppe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starkartal
|