Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2018
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2018:
|
984 kcal
|
Rasva: 30,09g | Prot: 43,51g | Hh: 133,58g.
Aamiainen: Sol&Mar Knoblauchbrötchen, Lidl Krustenbrot. Lounas: Milbona Cremig Leicht, Lidl Krustenbrot, Edeka Gurkensalat Saure Sahne. Päivällinen: Grüne Brechbohnen, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|