Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2018
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2018:
|
798 kcal
|
Rasva: 28,32g | Prot: 40,20g | Hh: 97,48g.
Aamiainen: Ячневая Каша на Воде, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебпром Хлеб Белый, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полусладкое
|