Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2015
|
139,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 39,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2416 kcal
|
Rasva: 176,96g | Prot: 202,42g | Hh: 21,47g.
Päivällinen: Yayla Knoblauchwurst, Champignons, Lidl Merguez, Schweinenackensteak. Välipalat/Muut: Pepsi Pepsi Max. lisää...
|
|
3337 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 15 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 46 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 14 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zenturion
|