Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2018
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2018:
|
1052 kcal
|
Rasva: 58,59g | Prot: 21,88g | Hh: 108,30g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Чай с Сахаром. Lounas: Макдоналдс Картофельный Оладушек, Ташир Салат Грибной с Ветчиной. Välipalat/Muut: Русский бисквит Мини Рулеты Клубника со Сливками. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|