Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2018:
|
747 kcal
|
Rasva: 25,43g | Prot: 28,74g | Hh: 100,98g.
Aamiainen: Café, Panqueca de Banana. Lounas: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Frimesa Salsicha, Macarrão. Päivällinen: Omelete. Välipalat/Muut: Café, Marilan Biscoito Cream Cracker, Qualitá Pera Portuguesa. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulagaucha
|