Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2018
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2018:
|
1289 kcal
|
Rasva: 74,43g | Prot: 86,93g | Hh: 77,06g.
Lounas: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Морковь, Цветная Капуста на Пару, Житное Подворье Тофу с Укропом и Чесноком. Päivällinen: ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Тыквенные Семечки, Яблоко Семеринка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|