Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2018
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2018:
|
908 kcal
|
Rasva: 31,99g | Prot: 69,02g | Hh: 87,28g.
Aamiainen: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Päivällinen: Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Fazer Мюсли, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina977144
|