Päiväkirja - cevdettopuz, 14 marras 18

aman Tengrim
75,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.    Vielä jäljellä: 0,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Painonnousu 0,1 kg viikossa

10 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Ne oldu kul tigin mi öldü. Issız acun yeni tv mi aldi.😁 
14 marras 18 jäseneltä: Jake epping
Alper tunga öldü mu ödlek öcin aldi mu 😂😂😂.  
14 marras 18 jäseneltä: GökdenizYayır
Kilo aldım ya 
14 marras 18 jäseneltä: cevdettopuz
:))) 
14 marras 18 jäseneltä: ayışığım
Cevdet işi alamadın diye g. tü göbeği saldın iyice yav 
14 marras 18 jäseneltä: bizibilenbilir
Bizibilenbilir bizi bilen bilir kardeşim. :) 
15 marras 18 jäseneltä: cevdettopuz
Bitki uzmaniymissin danisabiliyor muyuz 😅 
15 marras 18 jäseneltä: dlncyhn
Dlncyln tabi yardımcı olurum. 
15 marras 18 jäseneltä: cevdettopuz
Küsmüş kasları nasıl geri cikartabilirim yağ baharat vs. 
15 marras 18 jäseneltä: dlncyhn
Doğal olarak polen ve propolis kullanabilirsin. Ayrıca balla zencefili karıştırıp sabah akşam. Rezene,biberiye,tere otu ve tohumu.vs.doğal süt ve süt ürünleri,yumurta. Kemik suyu. Tuzu azaltmalısınız.spor yürüyüş hareket. Alkol ve sigarada yoksa Genç olduğunuz için toparlarsınız. 
15 marras 18 jäseneltä: cevdettopuz
Yaaa kas ta iyiymiş te Kaş demek istemistim😂😂😂 
15 marras 18 jäseneltä: dlncyhn
😂😂😂😂 
15 marras 18 jäseneltä: cevdettopuz
Kaş almayı durdur. Badem yağı hindistan cevizi yağı sür. Sarımsağı kes azar azar sür veya suyla seyreltip sür. Sarımsağı çok sürersen yakan yara yapar. 3 aya falan tekrar barışır. Haber edersin. ;) 
15 marras 18 jäseneltä: cevdettopuz
Cevdet cevdet :) sarkan derilerimizi ne yapacağız bir de ondan haber et bi lütfen :)) spor olmayınca fena :)) kilo vrmekten korkar olacağım yakında 
15 marras 18 jäseneltä: ayışığım
Kil,yoğurt,yumurta akı,bal bunu karıştırıp sürersen biraz toparlayabilir. Sarkma çok aşırı ise bilmiyorum bu tür yöntemlerle toparlar mı? Ama en azından engeller,durdurdurur ve toparlamasına yardımcı olur. 
15 marras 18 jäseneltä: cevdettopuz
Kili nereden bulabiliriz? Aktarlarda bulunur mu 
15 marras 18 jäseneltä: ayışığım
Bir de yüze mi tüm vucuda mı 
15 marras 18 jäseneltä: ayışığım
Valla artık ister yüze sür ister başka yere. Neresi sarkıyorsa orası için demiştim ben :). Artı kil bulunduğunuz memlekette nerede olur nerede satılır bilemiyeceğim. İnşaAllh faydası olur. 
15 marras 18 jäseneltä: cevdettopuz
:)) cevdet. İyi peki. Yüze sürünce zararı olur mu anlamında demiştim :)) duyan da her yer sarktı sallanıyor sanacak :))) bulunduğum memleket bildiğin istanbul :)) sorarım aktara bir ara çıkıp madem :) sağolasın 
15 marras 18 jäseneltä: ayışığım
Yüze veya herhangi bir yere zarar vermez. ;))  
15 marras 18 jäseneltä: cevdettopuz

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - cevdettopuz


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.