Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2010
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
507 kcal
|
Rasva: 6,50g | Prot: 91,40g | Hh: 17,20g.
Aamiainen: egg beaters, Myofusion, Skim Milk. Välipalat/Muut: Original Beef Steak, Pure Protein Shake - Banana Cream. lisää...
|
|
2785 kcal
|
Harjoitus:
Sulkapallo - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - russellb97
|