Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2018
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2018:
|
1443 kcal
|
Rasva: 44,98g | Prot: 66,58g | Hh: 193,83g.
Aamiainen: Дикси Киви, Пятерочка Слойка с Абрикосом, Snickers Батончик. Lounas: ВкусВилл Салат Айсберг, Ашан Айва, Перекресток Виноград Белый, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Ашан Куриная Грудка Вареная, Шефмаркет Диетический Суп-Пюре из Тыквы с Курицей Тандури. Päivällinen: Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Евразия Шарик Мороженого. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gayaneeeee
|