Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2018
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2018:
|
1095 kcal
|
Rasva: 33,74g | Prot: 121,86g | Hh: 75,16g.
Lounas: Sweet Valley Sommerfrucht Mix , Sol Mar Miesmuscheln, Champignons Frisch, Almare King Prawns. Päivällinen: Schwarzbrot, Handl Tyrol Karreespeck, Schwarzbrot, Avocado, Rispentomaten, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|