Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2018
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2018:
|
781 kcal
|
Rasva: 9,22g | Prot: 24,34g | Hh: 163,70g.
Aamiainen: Manzana Roja, Plátano, Leche Descremada. Lounas: Huevo, Tomates, Dole Lechuga Escarola. Päivällinen: Surlat Yogurt Batido, Manzana Roja. Välipalat/Muut: Manzana Roja, Plátano Verde, Manzana Roja. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|