Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2018:
|
1668 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 1 minuutti, Vatsalihakset - 5 minuuttia, Lepo - 23 tuntia ja 54 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|