Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2018
|
140,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 40,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2018:
|
740 kcal
|
Rasva: 30,50g | Prot: 29,00g | Hh: 88,00g.
Aamiainen: Trader Joe's Steel Cut Oatmeal. Lounas: In-N-Out Cheeseburger (No Onion). Päivällinen: Snapdragon Vietnamese Pho. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|