Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2018
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2018:
|
1939 kcal
|
Rasva: 26,12g | Prot: 150,62g | Hh: 264,47g.
Aamiainen: M&M's 초코볼, 고사리나물, 깍두기, 문어숙회, 공기밥. Lounas: 찐만두 (고기류나 해물속), 농심 후루룩 메밀소바. Päivällinen: 광어초밥, 매운탕, 회. Välipalat/Muut: 공차 얼그레이 밀크티. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|