|
11:00今天體脂43.6%基礎代謝1166，體內年齡66歲
💩，中午例會，今天走路13公里
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2018:
|
467 kcal
|
Rasva: 7,57g | Prot: 23,41g | Hh: 73,62g.
Päivällinen: 全家 地瓜, 大腸麵線, 潤餅. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|