Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2018
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2018:
|
1611 kcal
|
Rasva: 49,51g | Prot: 125,80g | Hh: 158,91g.
Aamiainen: Ашан Киви, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо. Lounas: Смак Хлеб Бородинский, Горбуша на Пару, O Green Фасоль Красная, Мексиканская Смесь. Päivällinen: Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Магнит Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Альпенгурт Йогурт Сочный Молочный, Лэнд Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kseniya0604
|