Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2018
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2018:
|
1788 kcal
|
Rasva: 51,26g | Prot: 103,42g | Hh: 229,19g.
Aamiainen: Seeberger Nussmischung, REWE Schokoladen Pudding mit Sahne, Villa Gusto Pizza Speziale, Kaffee mit Milch. Lounas: Schamel Tafel Meerrettich Scharf, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Maggi Grießnockerl Suppe, Beinscheibe. Päivällinen: Banane. Välipalat/Muut: Share Kokosnuss & Physalis, Clementinen, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|