|
Наверное вода 💦 вышла... отвес хороший, я довольна...
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2018:
|
2318 kcal
|
Rasva: 108,39g | Prot: 78,98g | Hh: 256,14g.
Aamiainen: Снежана Сервелат Финский, Беларусь Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Грецкий Орех, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Макдоналдс Грик Мак. Päivällinen: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Шримп Ролл. Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Элинар Шарики Куриные, Corny Milk Cocoa. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|