Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2018
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2018:
|
1193 kcal
|
Rasva: 45,79g | Prot: 66,78g | Hh: 138,14g.
Aamiainen: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Сметана 20%, Школадно-банановые маффины, Сырники ПП, Жареное Яйцо, Картошка Печеная. Lounas: Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Арбуз, Тефтели. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -xRUstalik-
|