Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2018
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2018:
|
1462 kcal
|
Rasva: 93,72g | Prot: 66,82g | Hh: 88,58g.
Aamiainen: Вдохновение Шоколад Классический, Haribo Маршмеллоу, Кофе (из Молотых Зерен), Heinz Кетчуп Томатный, Глобус Сосиски Оригинальные. Lounas: Agama Мясо Мидий, Перекресток Десерт Наполеон, Сметана , Простоквашино Сметана 15%, Приготовленные Мидии, Макароны Отварные. Päivällinen: Достаевский Кесадилья с Курицей, Гуакамоле. lisää...
|
|
381 kcal
|
Harjoitus:
Stepperi - 45 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blana3939
|