Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2018
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2018:
|
1118 kcal
|
Rasva: 38,04g | Prot: 72,05g | Hh: 110,94g.
Aamiainen: Сернурский Сырзавод Сыр Марсенталь Арабеск , Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Сырники Жареные . Lounas: Яичница с Помидорами, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Феттучини. Päivällinen: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Куриный Бульон. lisää...
|
Painonpudotus 7,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - myangelika
|