|
Вполне следовало ожидать, что вчерашнее количество углеводов задержишь во мне воду
+700 гр
За сегодня солью
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2018:
|
833 kcal
|
Rasva: 35,35g | Prot: 66,42g | Hh: 64,69g.
Aamiainen: Цикорий, Белый Город Молоко 2.5%, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lounas: Будем Здоровы Творог Обезжиренный. Päivällinen: Помидоры, Сметана , Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|