Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2018:
|
1693 kcal
|
Rasva: 73,52g | Prot: 71,70g | Hh: 184,70g.
Aamiainen: Миндаль, Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Миндаль, Уральские Кондитеры Печенье Гримальди с Изюмом, Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Картофельная Запеканка с Фаршем. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|