Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2018
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2018:
|
550 kcal
|
Rasva: 28,62g | Prot: 43,80g | Hh: 32,05g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Яичный Омлет. Lounas: Помидоры, Гречка Вареная, Сердце Куриное, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinayurievna
|