Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2018
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2018:
|
2076 kcal
|
Rasva: 64,81g | Prot: 99,79g | Hh: 224,28g.
Aamiainen: Bokomo Weet Bix, Nestle Ricoffy, Beanies The Flavour Co Beanies Flavoured Coffee, Clover Full Cream Fresh Milk. Lounas: KFC Zinger Burger. Päivällinen: Cottage Pie. Välipalat/Muut: Castle Lite (Bottle), Milk Chocolate, Butter, Pannetone (Italian-Style Sweetbread). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|