Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2018
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2018:
|
1722 kcal
|
Rasva: 61,34g | Prot: 125,53g | Hh: 171,80g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Овсяноблин, Сыр Сулугуни, Цикорий с Молоком. Lounas: ВкусВилл Котлета Куриная, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Княгинино Кефир Обезжиренный. Päivällinen: Пирог с Мясом, Пирог с Картошкой. Välipalat/Muut: Соленья, Яблоко Зеленое, Княгинино Кефир Обезжиренный, Мираторг Котлета Куриная. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulnaraalekberova3
|