Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2018
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2018:
|
1269 kcal
|
Rasva: 64,01g | Prot: 50,61g | Hh: 126,57g.
Aamiainen: Leinsamen, Milbona Skyr Pur, Chia-Samen, Äpfel, Haferflocken, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Lounas: Nudelsalat, Aldi Stadion Krakauer. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|