Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2018
|
145,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 48,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2018:
|
1028 kcal
|
Rasva: 17,00g | Prot: 16,95g | Hh: 199,35g.
Aamiainen: Knusperone Nut Flakes, Aldi Bio Haferdrink Schoko. Lounas: Penny Ready Milchreis Zimt & Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaniesid
|