Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2018
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2018:
|
1566 kcal
|
Rasva: 80,27g | Prot: 75,65g | Hh: 138,72g.
Aamiainen: Bananenbrood. Lounas: Panos Kaasbroodje Leerdammer. Päivällinen: Room (Light), Radijs, Tomaten, Komkommer (Geschild), Champignons, Penne, Kipfilet. Välipalat/Muut: Hazelnoten. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ddujardin
|