Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2018
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2018:
|
1543 kcal
|
Rasva: 50,57g | Prot: 65,86g | Hh: 86,28g.
Aamiainen: Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca). Lounas: Vino Rosso da Tavola, Parmigiano (in Pezzi). Päivällinen: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Vino Rosso da Tavola, Braciola di Maiale. Välipalat/Muut: Birra Alta Gradazione, Antico Casale Tarallini Integrali, Vino Rosso da Tavola, Antico Casale Tarallini Integrali, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|