|
oha... ganz falsche Richtung... huch 🤐
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2018:
|
447 kcal
|
Rasva: 21,47g | Prot: 20,60g | Hh: 39,91g.
Lounas: Kaffee mit Milch. Päivällinen: Emmentaler, Berger Beinschinken, Schwarzbrot. Välipalat/Muut: J.D. Gross Belgische Meeresfrüchte . lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Wird schon 😄💪. Hälfte is wahrscheinlich nur Wasser 😁
15 marras 18 jäseneltä: Wa_xx
|
haha danke stefan, fürs gute zureden... aber ich befürchte, dass ich momentan den mega hänger habe... könnt den ganzen tag zeug in mich reinstopfen (vom ungesunden zeugs natürlich) ... aba wird schu wieder... will ja im jänner lasagne essen und lobeshymnen von petra und dir genießen
16 marras 18 jäseneltä: ichios
|
Kenn ich ... bei mir ist grad eher der süsskram, ein paar milchbären oder ein Stück Kuchen... aber wir kriegen das schon hin 😉👍.
17 marras 18 jäseneltä: Wa_xx
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|