Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2018
|
137 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 47 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2018:
|
847 kcal
|
Rasva: 25,02g | Prot: 125,80g | Hh: 25,89g.
Aamiainen: Наша Корова Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Омега 3. Lounas: Магнит Минтай Отварной, Яйцо (Целое). Päivällinen: Куриное Филе, Геон Изотоник, Дочалаб Протеин Сывороточный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|