Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2018
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2018:
|
1336 kcal
|
Rasva: 71,97g | Prot: 44,00g | Hh: 133,78g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе, Манго, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Свежая Ветчина. Lounas: Теремок Морс Клюквенный, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Му-Му Салат Цезарь. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Карусель Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Изюм, Chaka Миндаль в Шоколаде, Помело. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_n_v
|