Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2018
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2018:
|
1158 kcal
|
Rasva: 72,62g | Prot: 39,74g | Hh: 94,79g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Жареное Яйцо, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Болгарский Перец. Päivällinen: Яичница, Картофельное Пюре, Суп Овощной, Хлебцы Молодцы Хлебцы. Välipalat/Muut: Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|