|
아침ㅡ밥 120 닭도리탕 120
점심ㅡ율무차 18
저녁ㅡ계란160 라면 60
간식ㅡ배 260 아메리카노 120
총 1118kcal
운동ㅡ10400보 걷기
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|