Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2018
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2018:
|
1248 kcal
|
Rasva: 47,42g | Prot: 67,47g | Hh: 140,75g.
Aamiainen: Balisto Fruits & Nuts. Lounas: Rhabarberkuchen. Päivällinen: Gemüsepfanne, Weizenbrötchen, Real Quality Hähnchenspieße, Scoom Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Raffaello Raffaello. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Askim2017
|