Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2018:
|
1444 kcal
|
Rasva: 63,16g | Prot: 60,00g | Hh: 155,62g.
Aamiainen: Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Milchkaffee. Lounas: Butter, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, REWE Bäcker Brötchen. Päivällinen: Aldi Parmigiano Reggiano, Dennree Fusilli, Kattus Pesto Genovese. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Mousse Au Chocolat. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|