|
Утром в одежде без туалета. Днем в 12 без обежды 50.2 без туалета
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2018:
|
934 kcal
|
Rasva: 56,69g | Prot: 64,25g | Hh: 45,15g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Стоп Аппетитная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо, Останкинский Молочный Комбинат Ацидофилин Термостатный. Lounas: Тушеные Овощи, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Päivällinen: Имбирный Чай, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Имбирный Чай, Шпинат, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Doppel Herz Омега-3, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Эдуардовн
|