Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2018
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2018:
|
1488 kcal
|
Rasva: 56,49g | Prot: 32,92g | Hh: 214,40g.
Aamiainen: Причуда Торт Вафельный, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Салат из Пекинской Капусты, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Dove Молочный Шоколад, Чай с Молоком и Сахаром, Global Village Огурцы Маринованные, Горячие Роллы. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|