Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2018
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2018:
|
1769 kcal
|
Rasva: 81,68g | Prot: 113,80g | Hh: 144,17g.
Aamiainen: Мёд, Царь Хлопья 5 Злаков, Бековский Пищекомбинат Бековский Ирис, Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Hame Паштет из Индейки, Миндаль Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Арахис. Lounas: Тольяттимолоко Сырок Ваниль, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Päivällinen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|