Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2018:
|
1168 kcal
|
Rasva: 42,28g | Prot: 53,63g | Hh: 150,97g.
Aamiainen: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Мексиканская Смесь, Соль, Яичница. Lounas: Огурец (с Кожурой), Хурма. Päivällinen: Горбуша на Пару, Vитамин Мексиканская Смесь. Välipalat/Muut: Хурма, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnomiSeigo
|