Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2012
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 60,73g | Prot: 64,79g | Hh: 155,67g.
Aamiainen: Krustenschinken, Senf, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot. Lounas: Magerjoghurt Waldbeeren 0, Nektarinen, Muesli. Päivällinen: Hähnchenbrust, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Gekochtes Ei, Rinderhackfleisch, Blätterteig, Tomaten, Knoblauch, Jalapenos, Olivenöl, Senf, Essig, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Aceto Balsamico Di Modena, Balsamico Dressing, Karotten, Radieschen, Kopfsalat. Välipalat/Muut: Reiswaffeln Zartbitter. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seamaster77
|